{"id":4256,"date":"2023-01-20T04:48:20","date_gmt":"2023-01-20T04:48:20","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/?page_id=4256"},"modified":"2023-04-21T13:48:48","modified_gmt":"2023-04-21T13:48:48","slug":"statins","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/cy\/statins\/","title":{"rendered":"Statinau"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Statinau<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Beth yw Statinau?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Statinau<\/b> Gall statinau leihau 'colesterol gwael' 1\/3, os c\u00e2nt eu cymryd yn iawn ar y dos cywir. Mae yna dystiolaeth ymchwil gref bod statinau yn helpu i leihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd. Bydd angen i'r rhan fwyaf o bobl barhau i'w cymryd yn yr hirdymor.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Sut y mae statinau yn atal trawiad ar y galon a str\u00f4c?<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Gallwch hefyd fod mewn perygl o gael clefyd cardiofasgwlaidd os yw lefelau eich colesterol yn 'normal'. Argymhellir statinau os ydych wedi cael diagnosis o glefyd cardiofasgwlaidd neu os oes risg uchel y byddwch yn ei ddatblygu yn ystod y deng mlynedd nesaf. (Caiff hyn ei gyfrifo gan ddefnyddio pwysau, pwysedd gwaed, oedran, rhywedd, smygu a ffactorau eraill, a'i enw yw'r sg\u00f4r Qrisk).<\/p><\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\tSut y mae statinau yn atal trawiad ar y galon a str\u00f4c?<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Healthy\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Statins\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Cwestiynau Cyffredin Am Statinau<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Mae June Davison o Sefydliad Prydeinig y Galon yn gofyn rhai o\u2019r cwestiynau mwyaf cyffredin ynghylch statinau i\u2019r Athro Richard Hobbs, Pennaeth Gofal Sylfaenol (Gwyddorau Iechyd) ym Mhrifysgol Rhydychen a Meddyg Teulu rhan-amser.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

A yw statinau yn ddiogel? Mae fel pe baent yn cael llawer o sylw negyddol yn y wasg.<\/strong><\/p>

Mae'r rhain yn gyffuriau pwerus iawn ac, yn nyddiau cynnar statinau, yn ddealladwy, roedd rhai pobl yn pryderu am risgiau posibl a oedd heb eu darganfod eto. Maent bellach yn un o'r cyffuriau yr ymchwiliwyd iddynt fwyaf, ac mae gennym lawer o ddata dibynadwy \u2013 yn cynnwys data sy'n deillio o waith a ariannwyd gan Sefydliad Prydeinig y Galon \u2013 sy'n dangos eu bod yn ddiogel ac yn effeithiol iawn i'w cymryd.<\/p>

Sut y bydd cymryd statin yn fy helpu?<\/strong><\/p>

Gall ohirio'r cyflwr atherosglerosis (y rhydwel\u00efau'n culhau) yn sylweddol, a lleihau'r risg o gael digwyddiad difrifol megis trawiad ar y galon neu str\u00f4c. Mae statinau hefyd yn arafu datblygiad afiechydon, felly gallant helpu i ohirio symptomau megis angina (anesmwythder yn y frest neu ddiffyg anadl). Ni fyddant yn gwrthdroi'r symptomau, ond gallant eu hatal rhag gwaethygu.<\/p>

Beth yw'r gwahaniaethau rhwng statinau?<\/b><\/p><\/div>

Y prif wahaniaethau yw faint y maent yn gostwng lefelau colesterol. Gellir eu rhannu'n ddau gr\u0175p \u2013 statinau dwysedd isel (er enghraifft, pravastatin a simvastatin) a statinau dwysedd uchel (megis atorvastatin a rosuvastatin). I'r rhan fwyaf o bobl, bydd statin dwysedd is yn ddigon i leihau lefelau eu colesterol yn ddigonol, ond os nad ydyw, efallai y bydd eich meddyg am gynyddu'r dos neu newid i un mwy dwys.<\/p><\/div>

\u00a0<\/div>

Beth yw'r sgileffeithiau?<\/b><\/p><\/div>

Poenau yn y cyhyrau yw'r mwyaf cyffredin. Mae'n naturiol cysylltu symptomau \u00e2 thabled newydd, ond rydym i gyd yn cael poenau yn y cyhyrau o bryd i'w gilydd, felly mae'n anodd gwybod a ydynt oherwydd meddyginiaeth neu'n ymwneud \u00e2 bywyd bob dydd. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn profi unrhyw sgileffeithiau o statinau. I rai, fodd bynnag, maent yn broblem. Os felly y mae, gofynnwch i'ch meddyg ynghylch rhoi cynnig ar statin gwahanol.<\/p><\/div>

Sgileffaith eithriadol o brin, ond difrifol, yw niwed difrifol i'r cyhyrau, gan gynhyrchu poen a gwendid yn y cyhyrau. Gellir ei wrthdroi os rhoddir y gorau i'r driniaeth a bydd y rhan fwyaf o bobl sy'n ei ddatblygu yn gwella'n gyflym.\u00a0<\/span><\/p><\/div>

Mae statinau yn gweithredu ar yr afu, felly, i rai pobl, gallant effeithio ar ei weithrediad ond, unwaith eto, mae hyn yn anghyffredin. Mae angen pwyso a mesur unrhyw sgileffeithiau yn erbyn yr elfennau cadarnhaol, gan fod statinau yn gyffredinol yn ddiogel i'w cymryd ac yn lleihau'n sylweddol y risg o drawiad ar y galon a str\u00f4c, a allai fod yn angheuol.<\/p><\/div>

Beth y dylwn ei wneud os byddaf yn profi unrhyw un o'r sgileffeithiau hyn?<\/b><\/p><\/div>

Siaradwch \u00e2'ch meddyg teulu. Gall leihau eich dos neu newid eich statin. Os dyna'r achos, bydd yn mesur lefelau eich colesterol i wneud yn si\u0175r eu bod yn dal i fod dan reolaeth. Mae'n werth cofio y gall y symptomau sy'n gysylltiedig ag unrhyw dabledi wella dros amser neu hyd yn oed ddiflannu.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Statins\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Further details on statins can be found on the BHF website here.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

A allaf gymryd statin os wyf yn 80 oed?<\/strong><\/span><\/p>

Un feirniadaeth o statinau yw nad oedd y treialon cynnar yn cynnwys llawer o fenywod na phobl oedrannus, felly roedd yna awgrym nad oeddent yn gweithio ymhlith y grwpiau hyn. Fodd bynnag, bu llawer o astudiaethau ers hynny, sy'n dangos eu bod yn hynod fuddiol o ran lleihau trawiadau ar y galon a str\u00f4c ymhlith grwpiau oedran h\u0177n a menywod.\u00a0<\/span><\/p>

Am ba mor hir y mae angen i mi gymryd statin?<\/strong><\/span><\/p>

Mae'n debyg am weddill eich oes, oherwydd mae'n rhaid i chi eu cymryd er mwyn iddynt weithio.<\/span><\/p>

Sut ydw i'n gwybod a yw fy statin yn gweithio?<\/strong><\/span><\/p>

Bydd angen i chi gael prawf gwaed i wirio bod lefel y colesterol yn eich gwaed wedi gostwng. Ar \u00f4l dechrau statin, mae'n cymryd tua chwe wythnos i lefelau colesterol sefydlogi, felly byddai'r rhan fwyaf o feddygon yn ail-wirio lefelau eich colesterol ar \u00f4l tua wyth wythnos. Dylech gael archwiliad o leiaf unwaith y flwyddyn neu'n amlach os yw eich meddyg yn meddwl bod angen hynny.<\/span><\/p>

A allaf gael help i dalu am fy mhresgripsiwn?<\/strong><\/span><\/p>

Mae presgripsiynau meddygol yn rhad ac am ddim yng Nghymru.<\/span><\/p>

Rwy'n meddwl bod fy statinau yn rhoi hunllefau i mi. A allaf eu cymryd yn y bore yn lle hynny?<\/strong><\/span><\/p>

Dylech gael archwiliad o leiaf unwaith y flwyddyn neu'n amlach os yw eich meddyg yn meddwl bod angen hynny.<\/span><\/p>

Nid oes unrhyw ddata dibynadwy ynghylch a yw statinau yn achosi hunllefau. Mae yna feddyginiaethau eraill y gallai pobl fod yn eu cymryd a all aflonyddu ar gwsg, felly mae'n anodd nodi'n union ai statinau sy'n ei achosi.\u00a0<\/span><\/p>

Weithiau, os credwch y gallai tabled achosi hunllef, gall gynyddu\u2019r risg o gael un. Yn achos rhai mathau o statinau, mae'n well eu cymryd gyda'r nos, oherwydd dyna pryd y byddant yn cael mwy o effaith o ran lleihau colesterol. Fodd bynnag, y peth pwysicaf yw eich bod yn eu cymryd yn rheolaidd, yn hytrach na dim o gwbl.<\/span><\/p>

A oes unrhyw fwydydd neu ddiodydd y dylwn eu hosgoi?<\/strong><\/span><\/p>

Os ydych yn cymryd simvastatin, ni ddylech yfed sudd grawnffrwyth gan ei fod yn cynyddu crynodiad y cyffur yn llif y gwaed, gan gynyddu'r risg o brofi sgileffeithiau. Os ydych yn cymryd math arall o statin, ceisiwch osgoi yfed gormod o sudd grawnffrwyth, neu efallai y byddwch am ei osgoi yn gyfan gwbl.<\/span><\/p>

\u00a0<\/strong><\/span><\/p>

Rydw i'n cymryd 80 mg o atorvastatin ond nid yw lefelau fy ngholesterol yn ddigon isel o hyd. Beth arall y gallaf ei wneud?<\/strong><\/span><\/p>

Bwytewch ddeiet iach a cheisiwch osgoi bwydydd sy'n cynnwys llawer o frasterau dirlawn. Gall sterolau a stanolau planhigion \u2013 sy\u2019n cael eu hychwanegu at ddiodydd a bwydydd penodol \u2013 helpu i leihau lefelau eich colesterol hyd at 10 y cant.<\/span><\/p>

Gall colli rhywfaint o bwysau, os ydych dros eich pwysau, helpu hefyd. Os nad yw lefelau eich colesterol yn gostwng digon, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi'r cyffur ezetimibe i chi ar bresgripsiwn, yn ogystal \u00e2'ch statin, er mwyn gostwng lefelau eich colesterol ymhellach. Bydd hyn yn helpu i atal eich coluddyn rhag amsugno colesterol. Yn ogystal \u00e2 chymryd statin, mae'n bwysig gwneud ymarfer corff, bwyta'n dda ac os ydych yn smygu, stopiwch.\u00a0<\/span><\/p>

***Os oes gennych risg uchel o glefyd cardiofasgwlaidd ac rydych eisoes yn cymryd statin, efallai y bydd eich meddyg teulu yn newid eich meddyginiaeth i wella eich colesterol ymhellach mewn apwyntiad adolygu blynyddol.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Statins\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
A full look at this list of frequently asked questions regarding statins can be found here.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Ffoniwch Linell Gymorth Heart Matters gyda'ch cwestiynau ar 0300 330 3300 i gael rhagor o wybodaeth.

<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"British\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Rhagor o wybodaeth am leihau eich ffactorau risg.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Statins What are Statins? Statins can reduce \u2018bad cholesterol\u2019 by 1\/3, if taken properly at the correct dose.\u00a0 Statins have strong research evidence that they help to reduce the risk of cardiovascular disease.\u00a0 Most will need to continue to take them long-term. How Do Statins Prevent Heart Attacks? You can also be at risk of … <\/p>\n

Parhau i ddarllen “Statins”<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4256"}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4256"}],"version-history":[{"count":209,"href":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7573,"href":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4256\/revisions\/7573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthyheartscarmarthenshire.gpwales.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}